Are you looking for a place where you can relax, enjoy nature with easy activities and experience the authentic archipelago life? Then read further...
When I first time came to Houtskär, I found a place where the pace of life naturally slows down. Nestled far away in the archipelago, Houtskärs untouched nature offers a tranquil retreat from the hustle and bustle of city life. As I wandered through the forests, the only sound I heard was the rustling leaves underfoot, the distant call of a sea eagle, and the soft whisper of the wind.
One of my favourite activities is kayaking through the serene waters at dawn. It’s a magical experience that brings you closer to nature, and I can warmly recommend it. For those who prefer to stay on land, walking the roads and trails provides breathtaking views of the archipelago nature. If you’re lucky, you might spot a deer watching you curiously from the woods or fields.
Adventures kayaking around Hyppeis mirror the serene beauty of the local archipelago's waters. Each stroke with the paddle takes you closer to new wonders, from small islands to hidden coves. Paddling quietly along the shore line you'll meet just watching you from the distance with curiosity.
If you don’t want to go kayaking, try stand-up paddleboarding! It offers a unique vantage point to appreciate the quiet beauty of the island, a peaceful experience that connected me deeply with the natural world. From the paddle board you'll be able to get a good look at the boat houses in Hyppeis village. And paddle boarding is easier than you think!
Inspired by the beautiful surroundings around the village Hyppeis, you can walk along the small roads or take a hike to the forest. Each walk is a journey through authentic landscapes, where the silence is only broken by the rustle of leaves, the distant crash of waves or the local farmers driving his tractor. The air is so clean, that you can spot beard moss on the trees!
Riding the bike allows you to see more. You can bicycle from one island to another, exploring the small villages. Or maybe you want to visit the Näsby village, which is about seven kilometres distance from the hotel. Ride your bike through the scenic road with beautiful red wooden houses, visit the Boat museum, church and the guest harbour. The ride offers you a glimpse into the archipelago lifestyle that has remained unchanged for generations.
The climb to the Borgberg sightseeing tower is a journey, as reaching the top, you’ll be greeted by a breathtaking view that captured the essence of the archipelago's splendor—a mosaic of land and sea, harmoniously intertwined. Borgberg is only two kilometres away from the Hotel, so an ideal walk before or after breakfast.
Our cozy accommodation is more than just an accommodation - it’s a place for rest and relaxation. You can take it easy in the garden, go for a walk or take an adventure out to the sea with kayak or SUP-board. We have both kayaks, SUP-boards and bicycles to rent. After a day of exploring the nature around Hotel Hyppeis, unwind in our sauna, swim under the midsummer sun or in the fall under the stars, and find the essence of tranquility.
I hope your journey at our place will be an exploration of nature's quiet beauty and a testament to the restorative power of a slower pace of life.
For me it has been an experience that not only captured my heart but also inspired a profound appreciation for the simple, unspoiled beauty of the archipelago. Here, I felt a deep connection to the nature, a sense of peace that comes from being surrounded by the sea and the forest. In Houtskär, every moment is an invitation to unwind and reconnect with nature.
Welcome to my paradise,
Outi
PS. You can rent both bikes, kayaks and SUP-boards at our place, even when you're not staying overnight at the hotel!
Our blog aims to guide and inspire your journey to Houtskär, highlighting the essentials for a fulfilling trip. Do you need further information on any specific aspect of traveling to Houtskär or wish to explore another topic? Just be in touch, we’re happy to help you: info@hotelhyppeis.fi.
Tälle ja ensi vuodelle on luvassa monipuolisia ja inspiroivia hyvinvointiretriittejä*, joihin voit osallistua yksin tai ystävän kanssa. Löydät alta vuoden 2024 myynnissä olevat viikonloput sekä osan vuoden 2025 retriiteistä. Löytyisikö sieltä sinua kiinnostava hemmotteluloma?
Viikonloppujen teemat vaihtelevat muun muassa palautumisesta joogaan, tanssiin ja pilatekseen. Tavoitteenamme on tarjota keinoja tasapainoisempaan elämään ja auttaa sinua löytämään keinoja omaan hyvinvointiin panostamiseen. Haluamme tarjota unohtumattomia kokemuksia, jotka edistävät hyvinvointiasi.
Saat myös ainutlaatuisen mahdollisuuden kokea luonnonrauhaa ja hiljaisuutta kauniissa saaristoympäristössä. Monta vuotta saaristossa asuneina olemme huomanneet, että yhteys luontoon on keskeinen osa hyvinvointia. Tarjoamme paikan, jossa voit irrottautua arjen kiireistä ainutlaatuisen saaristoluonnon ympäröimänä.
Hyvä ruoka ei myöskään jää retriiteillä unholaan. Nautimme herkullisia aterioita, jotka on valmistettu rakkaudella alusta asti omassa keittiössämme. Kauden raaka-aineita, väriä lautasella nautinnollisia herkkuja unohtamatta. Meillä hyvinvointi alkaa lautaselta!
Tervetuloa mukaan nauttimaan elämästä, saaristosta, hyvästä ruoasta ja itsesi hemmottelusta. Nähdään hyvinvointiretriitillä!
Lisätietoja saat linkkien takaa tai lähettämällä viestiä meille.
Lämpöisin terkuin,
Hotel Hyppeisin "hyvinvointiemäntä" Outi
Palauttava joogaloma 19.-21.4. (Vielä 1 huone vapaana 1-2 hengelle)
Tanssi- ja liikeviikonloppu 26.4.-28.4.
Voimauttavat vaihdevuodet 3.5.-5.5. (Täynnä)
Purjehdus- ja joogaviikonloppu 17.-19.5. (Täynnä)
Hiljaisuuden retriitti 6.-8.9. LISÄTIETOJA TULOSSA PIAN!
Purjehdus- ja joogaviikonloppu 13.-15.9. (Ilmoittautuminen auki)
Lempeyden viikonloppu 20.-22.9. (Täynnä)
Pilates-viikonloppu 12.-14.9. LISÄTIETOA TULOSSA PIAN!
Toinen kevät - avaimet hyvinvointiin -viikko 6.-11.10. HUOM! Ohjelma tulossa piakkoin (Outi Fagerlundin ja Teresa Välimäen kanssa) ja paikkana on ihana Happy Hamlet, Ranska (jonne linkki vie).
"Hienoa oli se, miten vapaa ja rento ilmapiiri vallitsi viikonloppuna, kuitenkin kaikkien yksityisyyttä kunnioitettiin."
"Ohjattujen tuntien kokonaisuus on hyvä. Ainakin minulla oli riittävästi tunne siitä, että jotain on tullut tehtyä ja samalla kuitenkin rentoutunut ja energinen olo."
*Retriitti eli retretti (< ransk. retrait, ’vetäytyminen’ < lat. retraho, ’noutaa takaisin’) on vetäytymistä arkielämästä ja hiljentymistä esimerkiksi hengellisistä syistä tai stressin välttämiseksi.
Along the Archipelago Trail from Parainen to Houtskari, there are many beautiful places worth stopping for and numerous free attractions. In this blog, I give you five tips that you should add to your travel plan. These tips offer both natural beauty and cultural experiences.
These five free attractions offer a variety of experiences for nature lovers as well as fans of culture and history. The Archipelago Trail is full of stops that we hope will remain in your memory for a long time.
So, pack your spirit of adventure and prepare for a journey that promises beauty, discovery, and the joy of experiencing one of Finland’s most picturesque routes, all while keeping your wallet happily untouched.
We warmly welcome you to Houtskari / Houtskär!
Outi & Sam
Our blog aims to guide and inspire your journey to Houtskär, highlighting the essentials for a fulfilling trip. Do you need further information on any specific aspect of traveling to Houtskär or wish to explore another topic? Just be in touch, we’re happy to help you: info@hotelhyppeis.fi.
Journeying to Houtskär by bike or car is not just a means to an end but a memorable part of the adventure. The route offers a unique opportunity to immerse yourself in the authentic and stunning beauty of the Finnish archipelago, navigating through a mix of quiet country roads and scenic ferry rides. We can also ensure you, that your blood pressure will drop the further you come on your way.
Starting from the vibrant city of Turku, your path follows the enchanting Archipelago Trail all the way to Houtskär, mirroring the popular biking route.
The entire route from Turku to Houtskär spans approximately 100 kilometers, depending on the specific trails and detours you take. Even if the distance isn’t that long, due to the ferries it takes around 2,5 to 3 hours by car or buss. And by bike? That depends on you. Our recommendation is that you travel slowly. Stay overnight in Nauvo or Korppoo before you head to Houtskär. Visit local small cafés, shops and other attractions. Take a swim or have a picnic along the way. We have our favourite stops along the way, few of them are Café Sattmark in Parainen and Oak Tree Café in Nauvo.
There are 3 ferries you’ll be taking on your way to Houtskär. The ferries are part of the experience, offering breathtaking views and a chance to rest. Each ferry ride brings you closer to Houtskär, weaving through the islands and presenting the archipelago's serene beauty.
Traveling to Houtskär, whether by bike or car, is an adventure that offers more than just a destination. It's about the journey, the landscapes, the people, and the stories that make the Finnish archipelago a truly magical place. You’ll see the transformation from more lively places as Nauvo to authentic places like Houtskär. Every time we came out to Houtskär (in our previous life, before we moved here) we used to say that our blood pressure dropped ferry after ferry. The inner calm arrives and you can breath.
As you plan your trip, remember to embrace the unexpected, for it's often the unplanned moments that become the most cherished memories.
Look also here for more useful information and FAQ’s
Welcome to Houtskär!
Warm wishes,
Outi and Sam
Our blog aims to guide and inspire your journey to Houtskär, highlighting the essentials for a fulfilling trip. Do you need further information on any specific aspect of traveling to Houtskär or wish to explore another topic? Just be in touch, we’re happy to help you: info@hotelhyppeis.fi.
Photo credit: Photo 1 & 2: Anna Gröning, photo 3: Ubuntu Productions
The serene island of Houtskär, nestled in the heart of Finland's Archipelago Sea, is an ideal holiday destination nature lovers, but also for those who seek quietness, slow life and authenticity. Part of the Parainen municipality, our enchanting islands offers a blend of breathtaking natural landscapes, authentic cultural heritage, and a tranquil atmosphere.
Being far away from the mainland doesn’t mean that you can’t reach us, opposite! The beautiful Archipelago Trail guides you through the islands and all the way to Houtskär. For those seeking a unique and eco-friendly ways to explore the Finnish archipelago, journeying to Houtskär by bike presents an adventurous and sustainable travel option.
Our quick guide aims to equip you with all the necessary information and tips to embark on this remarkable journey, ensuring a memorable experience as you travel along the scenic route leading to Houtskär and our beautiful place - Hotel Hyppeis värdshus.
"I realised I’d never been more detached from the rest of the world. It felt fantastic"*
Preparation for your journey
A highlight of this archipelago adventure is the popular Archipelago Trail, a route that weaves through the islands of Nauvo, Korppoo, Houtskär and Iniö, offering unparalleled views and a deep connection with the pristine nature of the area. The trail, accessible by both bike and car, serves as a thread that links the main islands, including Houtskär.
Embarking on a journey to Houtskär, whether by bike or car, requires a little bit preparation to ensure a smooth and enjoyable trip. The Archipelago Trail offers stunning views and unique experiences, but it also demands respect for nature and readiness for its challenges. Here’s how to best prepare for your adventure:
For bikers:
For those travelling with car:
With your bike tuned or your car checked, and all essentials packed, you’re almost ready to hit the Archipelago Trail and journey towards the beautiful island of Houtskär! We warmly welcome you to our place❤️.
This blog post aims to guide and inspire your journey to Houtskär, highlighting the essentials for a fulfilling trip. In our next blog post we’ll give you more detailed instructions and route descriptions about how to get to Houtskär.
Until then, have a great day!
Outi and Sam
PS. If you need further information on any specific aspect of traveling to Houtskär, or wish to explore another topic, just be in touch! We’re happy to help you: info@hotelhyppeis.fi
*Quote taken from the article in The Guardian (from 2021)
HUOM. MUUTTUNUT AJANKOHTA!
Kirmaa kevätlaitumelle tanssin ja liikkeen parissa upeissa merellisissä saaristomaisemissa. Nauti tanssista ja kesään heräävästä luonnosta Hotel Hyppeisissä Houtskarissa!
Tanssi- ja liikeviikonloppu pitää sisällään lempeitä liikkeitä, iloista, rytmikästä ja mukaansa tempaavaa afrikkalaista tanssia ja läsnäolon harjoituksia. Illan tullen rentoudutaan yinjoogaan parissa ja tietenkin saunoen, uiden ja hyvää ja herkullista ruokaa nauttien!
Viikonlopun ohjaajana toimii tanssitaiteilija Pauliina Diallo. Pauliina on toiminut tanssialalla runsaat kaksikymmentä vuotta opettaen, esiintyen ja tuottaen tanssiesityksiä ja koreografioita. Hän järjestää myös tanssi- ja hyvinvoinninkursseja. Pauliinan opetusrepertuaariinsa kuuluu mm. afrikkalainen tanssi, nyky- ja jazztanssi, jooga, liikeimprovasaatio, lempeä tanssillinen liike ja paljon muuta. Erityisen lähellä Pauliinan sydäntä on liike ja sen parantava ja puhdistava voima sekä liikkeen tuoma energioiden kohoaminen.
Houtskarissa Pauliina haluaa hyödyntää saariston upeaa luontoa ja meren läheisyyttä harjoituksissa antaen osallistujille samalla mahdollisuuden nauttia kaikilla aisteilla raikkaasta meri-ilmasta ja kesään heräävästä luonnosta.
"Afrikkalainen tanssi ja musiikki ovat kulkeneet mukanani koko tanssiurani aikana, ja ne ovat tuoneet paljon iloa ja rytmiä sekä fyysistä kuntoa elämääni."
MAJOITTUMINEN
Majoittuminen on jaetuissa 2 hengen huoneissa (5 x 2 hh) tai jaetussa 4 hengen huoneessa (1 x 4 hh). Kaikissa huoneissa on oma wc, suihku ja hyvät sängyt. Liinavaatteet ja pyyhkeet löytyvät huoneista.
HINTA
Viikonlopun hinta on 520 euroa (sis. alv) jaetussa 2-4 hengen huoneessa, 570 euroa (sis. alv) 1 hengen huoneessa (muutama 1 hh varattavissa).
Hintaan sisältyy:
ILMOITTAUTUMINEN
LISÄTIETOJA
Outi, Hotel Hyppeis värdshusin emäntä, puh. 040 175 7538 tai outi@hotelhyppeis.fi
Pauliinan Instagram-tilille ja Facebook-sivulle
VIIKONLOPUN ALUSTAVA OHJELMA
Perjantai 26.4.
Klo 15-: Saapuminen Hyppeisiin omaan tahtiin, taloksi asettautuminen ja välipalasmoothie
n. Klo 18. - 19.15: Lempeä tanssillinen liike- ja venyttelyrentoutus (sään salliessa ulkona)
Klo 19 - 20: Illallinen
Klo 20.30-: Rantasaunan lempeät löylyt ja rentoutumista
Lauantai 27.4.
Klo 8 - 9: Aamukahvia, teetä ja pientä purtavaa
Klo 9 - 9.45: Lempeitä herättäviä aamuliikkeitä keholle ja mielelle (sään salliessa ulkona)
Klo 10: Aamupala
Klo 11 - 12.30: Afrikkalainen tanssituokio 1 (sään salliessa ulkona)
Klo 13: Lounas
Omaa aikaa klo 16 asti
Klo 16 - 17.30: Afrikkalainen tanssituokio 2 (sään salliessa ulkona)
Klo 18 - 19: Illallinen
Klo 19.30 - 20.30: Yinjooga ja syvärentoutus
KLo 21-: Rantasaunan lempeät löylyt ja rentoutumista
Sunnuntai 28.4.
Klo 8 - 8.30: Aamukahvia, teetä ja pientä purtavaa
Klo 8.30 - 10.30: Ulkoilua ja lempeää liikettä luonnossa
Klo 10.30 - 11.30: Aamupala
Klo 11.30-: Kotimatkalle
Sydämellisesti tervetuloa viettämään tanssiviikonloppua saaristoon!
Pauliina
Afrikkalainen tanssi on rentoa, mieltä ja kuntoa kohottavaa tanssia energisen mukaansa tempaavan rumpumusiikin säestyksellä. Hartiat, rintakehä, lantio ja koko keho saa liikettä. Se on huisin hauskaa ja vauhdikasta, hyvän mielen liikuntaa, johon on helppo päästä mukaan ilman aiempaa tanssikokemusta. Afrikkalaisen tanssin ominaispiirteitä ovat mm. jalkojen joustot ja tömistykset, vartalon ja käsien rennot liikkeet ja liikkeiden toistot. Pääset tutustumaan Länsi-Afrikan iloisiin ja rentoihin tansseihin sekä rytmeihin. Ja mikä tärkeintä, koet tanssin iloa ja musiikin energisoivan vaikutuksen!
Lempeä liike on helppoa, matalankynnyksen ohjattua liikuntaa, joka avaa kehoa ja mieltä lempeällä ja mukavalla tavalla, samalla rentouttaen kokonaisvaltaisesti.
Yinjooga on hidas, passiivinen, rentouttava ja rauhoittava harjoitus, jossa ollaan asanoissa eli venytysasennoissa useampia minuutteja. Koska Yinjooga vaikuttaa kehon syvimpiin kudoksiin, sen avulla voidaan lisätä liikkuvuutta, energian virtausta kehossa, vähentää kipuja ja avata kehon jumeja. Yinasanat stimuloivat meridiaaneja eli energiakanavia, tukien samalla kehon puhdistautumista ja sisäelinten toimintaa. Yinjooga vähentää stressiä ja jännityksiä sekä rauhoittaa mieltä ja voi parantaa unen laatua.
Syvärentoutuminen vähentää jännitystiloja ja tehostaa kehon voimavarojen palautumista. Unen ja levon laatu paranee, syvenee ja pitenee. Aineenvaihdunta rauhoittuu. Koko terveys ja suorituskyky voivat parantuvat.
Kuvat: Terhi Svanström
Kaipaatko hengäsdyshetkeä arjesta, kiireetöntä oleskelua ja kevyttä kehonhuoltoa? Haluatko herätä ilman kiirettä, aloittaa aamusi kehoa lempeästi herättelevällä harjoituksella ja nauttia aamiaisen kiireettömästi jokaisesta suupalasta nauttien?
Tule viettämään viikonloppua kanssamme! Kuuntele kehoasi, ulkoile tai lekottele sängyllä. Nauti kanssamme herkullinen illallinen ja pulahda päivän päätteeksi viileään meriveteen iltasaunan yhteydessä. Voit osallistua viikonlopun ohjelmaan omien halujesi ja jaksamisesi mukaan. Ainoastaan lempeys itseäsi kohtaan on pakollista. Kotiin lähdet levänneenä raikkaasta saaristoilmasta ja positiivisesta energiasta voimaantuneena.
Viikonloppua kanssasi viettävät Sari Niskanen ja Outi Fagerlund. Lue lisää heistä tämän jutun lopusta, josta löydät myös viikonlopun alustavan ohjelman.
Missä Lempeyden viikonloppu järjestetään?
Hotelli Hyppeis värdshusissa Houtskarissa, Turun saaristossa. Kolme lauttaa, jotka kulkevat Paraisilta Nauvon kautta Korppooseen ja sieltä Houtskariin, irrottavat sinut arjen kiireistä, kun siirryt saariston rauhaan.
Miten majoitut?
Majoittuminen on jaetuissa 2 hengen huoneissa (5 x 2 hh) tai jaetussa 4 hengen huoneessa (1 x 4 hh). Kaikissa huoneissa on oma wc ja suihku sekä hyvät sängyt. Saatavilla on myös muutama 1 hengen huone.
Mikä on viikonlopun hinta?
Retriitin hinta on 520 euroa (sis. alv) jaetussa kahden tai neljän hengen huoneessa. Yhden hengen viikonlopun hinta on 590 euroa.
Hintaan sisältyy:
Maksu:
Maksimiosallistuja määrä on 14.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Outi, puh. 040 175 7538 tai outi(at)hotelhyppeis.fi.
Sari Niskanen on työfysioterapeutti ja personal trainer, positiivisen psykologian practitioner sekä Pilates- ja FasciaMethod-ohjaaja. Lisäksi Sari valmistui syksyllä 2022 Hengähdyshetkiä -palautumisvalmentajaksi ja hänellä on äitiysfysioterapian ja lantionpohjan fysioterapian erityispätevyydet. Todellinen hyvinvoinnin moniosaaja siis! Sarilla on 20 vuoden ohjaajakokemus, lämpimän energinen olemus sekä selkeä ohjaus, joka valloittaa ja innostaa sinua hyvinvointiviikonloppumme aikana. Voit lukea lisää Sarista https://www.tilajaolo.fi.
Outi Fagerlund on Hotel Hyppeis värdshusin “emäntä” ja joogaohjaaja, jolla on yli 20 vuoden joogatausta omista harjoituksistaan. Muutettuaan saaristoon Outi halusi syventää suhdettaan joogaan ja samalla avata joogan hyötyjä myös muille. Hän valmistui ensin yin-joogaohjaajaksi vuonna 2019 ja keväällä 2022 Heartful Yoga -ohjaajaksi. Keväällä 2023 Outi täydensi joogaopettajaopintojaan HormonyYoga (Medicinsk yoga för kvinnor) -koulutuksella ja Advanced Meditation -opinnoilla. Keväällä 2024 Outi valmistuu myös Menopause Coarching -valmentajaksi. Outin missiona on saada naiset löytämään oma upea itsensä ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.
Alustava ohjelma (pidätämme oikeuden muutoksiin)
Perjantai 20.9.
Klo 15-17: Saapuminen ja taloksi asettautuminen
Klo 17.30: Lempeää liikuttelua ja kehon herättely automatkan päätteeksi (Sari)
Klo 18-20: Illallinen
Klo 20-21.30: Iltasauna ja pulahdus mereen
Klo 21.30-22.15: Rentouttava yinjooga ja unten maille (Outi)
Lauantai 21.9.
Klo 8-8.45: Kehoa lempeästi herättelevä aamuvenyttely ja lymfahieronta (Outi)
Klo 8.45-9.30: Mahdollisuus aamusaunaan ja uintiin
Klo 9.30-10.30: Hyvän olon kiireetön aamiainen
Klo 10.30-11.30: Vapaata omaa aikaa
Klo 12.30-13.15: Hengittely ja meditaatio (Sari)
Klo 13.30-14.30: Lounas
Klo 14.30-15.30: Vapaata omaa aikaa
Klo 15.30-16.30: Pilatesta (Sari)
Klo 16.30-18: Iltasauna ja pulahdus mereen
Klo 18.30-20.30: Illallinen
Klo 21-21.30: Iltarentoutus (Sari)
Sunnuntai 21.9.
Klo 8-8.45: FasciaMethod (Sari)
Klo 9-10: Aamusauna
Klo 10-11.30: Hyvän olon kiireetön aamiainen
Klo 12-13: Huoneiden luovutus ja kotiinlähtö
Tämän keväisen joogaloman teemana on kehon ja mielen palautuminen, tasapainon löytäminen ja onnellinen arki. Teemme viikonlopun aikana yhdessä kehon kireyksiä avaavaa ja hellivää joogaa, palauttavia Hengähdyshetkiä-harjoituksia, keskittymis- ja hengitysharjoituksia sekä kirjallisia harjoituksia teemaan liittyen.
Viikonlopun aikana saat myös hemmotella itseäsi rantasaunan lämmössä, nauttia hyvästä ja maittavasta ruoasta ja ulkoilla. Viikonlopun ohjaajina toimivat Emma Uotinen ja Outi Fagerlund. Lue lisää ohjaajista ja tutustu ohjelmaan alla. Huhtikuussa nähdään, tervetuloa!
Joogaloman alustava ohjelma (pidätämme oikeuden muutoksiin)
Perjantai 19.4.
Lauantai 20.4.
Sunnuntai 21.4.
Missä joogaloma järjestetään?
Hotelli Hyppeis värdshusissa Houtskarissa, Turun saaristossa. Kolme lauttaa, jotka kulkevat Paraisilta Nauvon kautta Korppooseen ja sieltä Houtskariin, irrottavat sinut arjen kiireistä, kun siirryt saariston rauhaan.
Miten majoitut?
Majoittuminen on jaetuissa 2 hengen huoneissa (5 x 2 hh) tai jaetussa 4 hengen huoneessa (1 x 4 hh). Kaikissa huoneissa on oma wc ja suihku, hyvät sängyt ja liinavaatteet ja pyyhkeet löytyvät luonnollisesti huoneista.
Mikä on joogaloman hinta ja mihin ilmoittaudut?
Viikonlopun hinta on 520 euroa (sis. alv) jaetussa 2-3 hengen huoneessa, 570 euroa (sis. alv) 1 hengen huoneessa.
Hintaan sisältyy:
Maksu:
Maksimiosallistuja määrä on maksimissaan 14. Viikonloppu toteutetaan kun minimiosallistujamäärä tulee täyteen.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Outi, puh. 040 175 7538 tai outi(at)hotelhyppeis.fi.
Tutustu joogaloman ohjaajiin
Yhdessä Hotel Hyppeis värdshusin "emännän" ja joogaohjaaja Outin kanssa palauttavan joogaloman ohjaa ja vierelläsi kulkee Emma. Emma on ihmisen anatomiasta ja psykofyysisyydestä hullaantunut joogaohjaaja (200 h), palautumisvalmentaja ja Hengähdyshetkiä®-harjoitusten ohjaaja. Lisäksi hän on kouluttautunut SUP-joogan ohjaajaksi, äänimaljahoitajaksi sekä joogahierojaksi (AYM Ayurveda Yoga Massage therapist). Emma perusti Turkuun 2021 Suomen ensimmäisen palautumisstudion. Syksyllä 2023 studiotoiminta päättyi, mutta Himmaa Oy jatkaa palautumisen sanansaattajana aktiivisesti.
Joogalomalla Emma ohjaa aamumeditaatiot, palautumiseen sekä kehon ja mielen tasapainoon keskittyvät joogaharjoitukset ja työskentelee kanssasi lauantain työpajassa. Emma on ohjaajana lempeä ja auttaa sinua löytämään harjoituksesta juuri sen mitä sillä hetkellä tarvitset. Oma harjoitus kannattaa ottaa vakavasti, mutta sen ei suinkaan tarvitse olla vakavaa!
Emma itse rentoutuu merellä tai sen äärellä, lukemalla, kirjoittamalla ja elämällä, kuten opettaa. Tervetuloa Emman iloisen naurun ja empaattisen kohtaamisen pariin.
Hotel Hyppeis värdshusin hengettärellä Outilla on yli 20 vuoden joogatausta omista harjoituksista. Muutettuaan saaristoon Outi halusi syventää suhdettaan joogaan ja samalla avata joogan ja palautumisen hyötyjä myös muille. Hän valmistui yin-joogaohjaajaksi vuonna 2019 (200 h) ja keväällä 2022 Heartful Yoga -ohjaajaksi (200 h). Keväällä 2023 Outi täydensi joogaopettajaopintojaan HormonyYoga (Medicinsk yoga för kvinnor, 200 h) -koulutuksella ja Advanced Meditation -opinnoilla (50 h). Talvella 2023 Outi päätti vielä täydentää opintojaan vinyasana-joogakoulutuksella (100 h). Tällä hetkellä Outi ohjaa joogakursseja kansalaisopistossa ja joogaviikonlopuissa.
Outin sydäntä lähellä on kokonaisvaltainen hyvinvointi, etenkin keski-ikäisten naisten kohdalla. Saariston rauhassa, meren ja metsän äärellä, näihin asioihin on helppo syventyä kiireettömästi, yhdessä ollen ja itselle aikaa antaen. Riittävä lepo, monipuolinen liikunta ja terveellinen ravinto yhdistyvät näissä viikonlopuissa. Positiivisen ja empaattisen Outin ohjaustyyli on rennon lempeä.
Tervetuloa unohtumattomalle jooga- ja päiväpurjehduslomalle kauniiseen ulkosaaristossa sijaitsevaan Hotel Hyppeis värdshusiin 13.-15.9.2024
Kaipaatko irtautumista arjen kiireistä, rauhaa ja luontoelämyksiä? Haluaisitko kokeilla purjehtimista, mutta siihen ei ole ollut tilaisuutta? Nyt sinulla on mahdollisuus osallistua unohtumattomaan viikonloppuun, jossa yhdistyvät kehon- ja mielenhuolto sekä päiväpurjehdus. Kirsikkana kakun päällä pääset vierailemaan Saaristomeren kansallispuiston kauniilla Jungfruskär-saarella.
Näistä ihanista elementeistä viikonloppu rakentuu:
PÄIVÄPURJEHDUS PERINNEVENEELLÄ JUNGFRUSKÄRIIN
Viikonlopun päiväpurjehdus Jungfruskäriin toteutetaan lauantaina Storbåten Tacksamheten -perinneveneellä Sami Uotisen toimiessa kapteenina. Astuessasi veneeseen ja lähtiessäsi merelle tunnet stressin ja kiireen haihtuvan pois mielestäsi. Tuuli vie sinut kohti tuntematonta seikkailua, kun purjehdit kirkkailla vesillä saariston kauneuden ympäröimänä. Nautit raikkaasta merituulesta ja upeista maisemista.
Perillä Jungfruskärissa tutustumme saaren kauniiseen ja koskemattomaan luontoon kiertämällä luontopolun ja sen varrella olevat nähtävyydet. Joogaamme rannalla, hengittelemme ja pulahdamme uimaan. Nautimme myös herkullisen lounaan ennen paluutamme Hyppeisiin.
Keskellä Kihtiä sijaitsevaa Jungfruskärin saariryhmää kehutaan yhdeksi Saaristomeren kansallispuiston kirkkaimmaksi helmiksi.
Purjehdus perinneveneellä on ikkuna menneiden aikojen tunnelmaan. Voit kokea merenkulun perinteitä ja oppia purjehduksen taitoja ammattitaitoisen kapteenimme Sami johdolla. Tämä kokemus yhdistää historiaa ja seikkailua luoden unohtumattoman matkan saariston kauniille vesille ja Jungfruskäriin.
AAMU- JA ILTAJOOGAA
Aloitamme aamut lempeällä liikeharjoituksella aamun sarastaessa. Tämä rauhallinen hetki antaa sinulle mahdollisuuden herätellä kehosi lempeästi ja valmistautua päivän seikkailuun. Illan laskeutuessa pääset nauttimaan rentouttavasta joogasta auringonlaskun taikoessa taivaan värikkäisiin sävyihin. Liike yhdistettynä meren ääniin tarjoaa harmonisen tasapainon keholle ja mielelle.
Ohjaajana viikonlopun aikana toimii Hotel Hyppeis värdshusin "emäntä" Outi Fagerlund. Outi on kokenut joogaohjaaja, jolla on lempeä ja rento ote niin joogaan kuin elämäänkin.
"Ammattitaitoinen ohjaus, jossa on turvallista olla. Kokonaisvaltainen kehon ja mielen jooga."
- Palaute Outin ohjauksista -
"Sydämellinen ja rauhoittava tunti. Sinulla on todella ainutlaatuinen tapa ohjata ja lämmin persoonasi huokuu ohjauksestasi."
HERKULLISTA RUOKAA
Tarjoamme sinulle viikonlopun aikana herkullisia ja terveellisiä aterioita, jotka on suunniteltu antamaan energiaa ja ravintoa kehollesi. Nautimme oman keittiömestarimme paikallisista ja sesongin raaka-aineista valmistamia aterioita, jotka hemmottelevat niin makunystyröitäsi kuin kehoasi.
Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta tai purjehduksesta.
Tervetuloa mukaan tälle ainutlaatuiselle viikonloppulomalle, jossa yhdistyvät lempeä joogaa ja purjehdus kauniissa Turun saaristossa. Varaa paikkasi ajoissa ja anna itsellesi lahja täydelliseen rentoutumiseen ja seikkailuun saaristoluonnon syleilyssä.
LISÄTIETOJA JA ILMOITTAUTUMISET:
Varmista paikkasi ilmoittautumalla:
Outi Fagerlund, Hotel Hyppeis värdshus
outi@hotelhyppeis.fi tai puh. 040 175 7538
Huomioitavaa:
Tunnetko oletko elämäsi risteyskohdassa, muutosten myllerryksessä joko mielessäsi tai kehossasi? Iloitsetko uudistumisen mahdollisuudesta ja haluat vaihtaa ajatuksia samassa elämänvaiheessa olevien kanssa? Tämä keväinen viikonloppu saaristossa ihanassa Hotel Hyppeisissä tarjoaa tasapainottumista muuttuvassa elämäntilanteessa. Tervetuloa mukaan!
Vaihdevuosien aikana niin kehossa tapahtuvat hormonaaliset mullistukset kuin koti- ja työelämän muutokset edellyttävät itsestä huolehtimista ja uudenlaisia hyvinvoinnin tekoja. Se mikä ennen ravitsi mieltä ja kehoa, ei välttämättä enää tee niin. Miten päivitämme unen, syömisen, liikunnan ja levon sopimaan uuteen vaiheeseen? Mikä tuo sisältöä ja merkitystä elämään?
Ohjelma on suunniteltu tukemaan ja uudistamaan vaihdevuosi-ikäisen kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti - aina keittiömestarin huolella valmistamista ruuista tähän uuteen elämänvaiheeseen suunniteltuihin joogaharjoituksiin asti. Kanssakulkijoina ja ohjaajina toimivat restoratiivisen joogan kouluttaja ja kirjailija Kirsi Saivosalmi ja joogaohjaaja, Hotel Hyppeisin omistaja ja hengetär Outi Fagerlund, joilla molemmilla on myös omakohtaista kokemusta vaihdevuosien mukanaan tuomista muutoksista ja niistä selviämisestä. Lisää Kirsistä ja Outista alempana.
Yövyt rakkaudella restauroidussa, kauniissa Hotel Hyppeis Värdshusissa meren rannalla, Houtskarin saaren rauhassa. Aamuisin saat mahdollisuuden lempeän herättelevään ja vaihdevuosi-ikäisille suunnattuun liikkeeseen Outin tai Kirsin seurassa. Iltaisin rentoudumme yöunille mieltä rauhoittavalla joogaharjoituksella. Siestan aikaan iltapäivällä on mahdollisuus syvästi uudistavaan Levon vallankumous® -restoratiiviseen joogaan, joka sopii erityisen hyvin ravitsemaan vaihdevuosi-ikäisen lisääntyvää levon tarvetta. Myös ulkoilulle ja omalle levolle on varattu aikaa.
Voit osallistua koko ohjelmaan tai vain haluamiisi osioihin. Kaiken keskiössä olet sinä ja sinun hyvinvointisi.
Retriittiosallistujien ryhmä on pieni, ja koko Hotel Hyppeis on vain osallistujien käytössä. Voit siis sipsutella ympäriinsä villasukissa, joogatrikoissa tai aamutakissa ja rentoutua haluamallasi tavalla.
Kirsi on Levon vallankumouksen perustaja ja restoratiiviseen joogan erikoistunut opettaja-kouluttaja, joka kutsuu sinut matkalle kohti uusia voimavaroja. Kirsi rakastui restoratiiviseen joogaan kuormittavina aikoina 2011, kun hän huomasi sen hyvät vaikutukset hermostolle, emotionaaliselle voinnille, yöunelle ja luovuudelle. Kirsi kouluttaa uusia ohjaajia ympäri maan, ohjaa yksityistunteja Turussa ja verkossa mm. Menopaussijoogakursseja.Vuonna 2024 Kirsin tavoite on valmistua joogaterapeutuksi The Yoga Therapy Instituten 875 tunnin ohjelmasta. Lue lisää Kirsistä hänen nettisivuiltaan.
Outi on Hotel Hyppeis värdshusin “emäntä” ja joogaopettaja, jolla on yli 20 vuoden joogatausta. Muutettuaan saaristoon Outi halusi syventää suhdettaan joogaan ja hän valmistui ensin yin-joogaopettajaksi vuonna 2019 ja vuonna 2022 Heartful Yoga -opettajaksi. Keväällä 2023 Outi täydensi opintojaan HormonyYoga (Medicinsk yoga för kvinnor) -koulutuksella ja Advanced Meditation -opinnoilla. Talven aikana Outi opiskelee itselleen Menopause Coaching Specialist -sertifikaatin. Outin lempeästä joogasta pääsee tällä hetkellä nauttimaan mm. kansalaisopiston kautta.
AIKATAULU JA OHJELMA
Retriitti alkaa perjantaina 3.5. tervetulotoivotuksella noin klo 17, riippuen osallistujien tarkemmasta saapumisajankohdasta. Sunnuntaina 5.5. lopettelemme noin klo 12.
VIIKONLOPUN ALUSTAVA OHJELMA
Perjantai 3.5.
Klo 15-18: Saapuminen omaan tahtiin (riippuen siitä, tuletko Houtskariin klo 15.10 tai 16.40 lautalla. Jos et ehdi näihin lauttoihin, seuraava lähtee 17.25. Lauttamatka kestää noin 30 min. ja ajomatka lautalta meille noin 30 min.), tervetulomalja ja taloksi asettautuminen
Klo 18: Illallinen
Klo 20: Rantasauna lämpiää
Klo 21.30: Rauhoittava iltajooga (Outi)
Lauantai 4.5.
Klo 8 - 8.45: Lempeä ja kehoa herättelevä aamujooga, sään salliessa ulkona (Outi) ja aamusauna
Klo 9.15: Aamupala
Klo 10 - 12.30: Vapaa-aikaa lepoon, ulkoiluun ja rentoon olemiseen
Klo 12.30: Lounas
Klo 13.15 - 14.15: Miten kohdata nämä ihanat, mutta ajoittain haasteelliset vaihdevuodet, löytää energiaa ja iloa arkeen ja samalla nauttia elämästä? Vinkkejä mm. liikuntaan, ruokailuun, lepoon (Outi)
Klo 14.30 - 16: Levon vallankumous -restoratiivinen jooga vaihdevuosiin (Kirsi)
Klo 16: Välipala
Klo 16.30 - 18: Vapaata aikaa ja rantasauna lämpiää
Klo 18: Illallinen
Klo 20 - 21.30: Vapaan liikkeen iltajamit/rentoutumista ryhmän toiveiden mukaan
Klo 21.30: Lyhyt meditaatio (Kirsi)
Sunnuntai 5.5.
Klo 8 - 8.30: Aamupala
Klo 9 - 11: Kävelyretki kallioille ja voimauttava metsäjoogahetki (Kirsi) (sadesäällä sisätiloissa)
Klo 11: Aamusauna ja -uinti, aikaa pakkaamiselle
Klo 11.45 - 12.30: Lounas ja yhteenveto viikonlopusta. Kotimatka alkaa (lautta lähtee klo 13.10)
HINNAT
Sis. majoitus ja täysihoito, kaikki ohjelma:
520 € / hlö jaetussa kahden hengen huoneessa tai jaetussa 4 hengen huoneessa
550 € / hlö yhden hengen huoneessa (1 hengen huoneita rajoitettu määrä)
Kaikissa huoneissa on oma wc ja suihku, liinavaatteet sekä pyyhkeet. Hinnat eivät sisällä kuljetuksia tai vakuutuksia.
LISÄTIETOJA JA ILMOITTAUTUMISET
Varmista paikkasi tähän upeaan viikonloppuun ilmoittautumalla:
Outi Fagerlund, Hotel Hyppeis Värdshus outi(at)hotelhyppeis.fi, p. 040 175 7538 tai Kirsi Saivosalmi kirsi(at)levonvallankumous.fi, p. 040 514 1417.
Ryhmän koko: Viikonloppu täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja se toteutetaan kun osallistujamäärä on vähintään 10. Maksimiosallistujamäärä on 14.
Maksaminen: Varausmaksu 100 € maksetaan ilmoittautumisen jälkeen. Loppulasku maksetaan paikan päällä. Tarkemmat maksu- ja peruutusehdot saat tutustuttavaksi ilmoittautumisen yhteydessä.